1. В связи с частыми проблемами связанными с нагрузкой на сервер, форум был переведен на новый движок.
    Было произведено конвертирование основной базы данных тем и сообщений. Что то не удалось сохранить.

    Если вы видите какие то ошибки в отображении или испытываете проблемы любого рода - свяжитесь с админом любым способом. Для связи можно воспользоваться контактами с основного сайта.

    Настройки форума будут длиться еще некоторое время

Укрепление ударных поверхностей в айкидо

Тема в разделе "АйкидоFAQ", создана пользователем Danatas, 9 янв 2010.

Страница 3 из 3
  1. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Надо добавить типы ударов используемые в айкидо и тогда мы сможем получить хоть какие-то выводы
     
    Christof, 13 янв 2010
    #41
  2. Muaddib

    Muaddib Вице-Админ 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    05.12.05
    Сообщения:
    2.326
    Симпатии:
    3
    Город:
    Москва, Россия
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Антон
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзюдо, У-шу
    Ну как минимум сэккэны, основание ладони и голени нужно закалять.
     
    Muaddib, 13 янв 2010
    #42
  3. snowpanter

    snowpanter 武士 - ぶし

    Регистрация:
    20.12.09
    Сообщения:
    258
    Симпатии:
    0
    Город:
    курск
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    скобликов владимир
    Вид БИ:
    Айкидо, Яй до, Кэндо
    Для начала больше стоять на пальцах , ребрах ладоней , запястьях , на кулаках на полу , кроме всего , это позволяет ощутить ударные мышцы , т.е. все что задействовано в ударе , все от поясницы до кончика пальцев , сейдза укрепляет свод стопы , опять же тянет ударные мышцы ног .
     
    snowpanter, 13 янв 2010
    #43
Страница 3 из 3