1. В связи с частыми проблемами связанными с нагрузкой на сервер, форум был переведен на новый движок.
    Было произведено конвертирование основной базы данных тем и сообщений. Что то не удалось сохранить.

    Если вы видите какие то ошибки в отображении или испытываете проблемы любого рода - свяжитесь с админом любым способом. Для связи можно воспользоваться контактами с основного сайта.

    Настройки форума будут длиться еще некоторое время

Тренировка кувырка

Тема в разделе "Базовые элементы, упражнения в Айкидо", создана пользователем Тигр, 19 май 2006.

Страница 5 из 5
  1. TopicStarter
    Тигр

    Тигр 武士 - ぶし

    Регистрация:
    07.03.06
    Сообщения:
    624
    Симпатии:
    2
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Александровна
    Вид БИ:
    Айкидо
    Колоксай, простите, на каком боку? Вы про что? А мы про гимнастический кувырок ;)
     
    Тигр, 6 ноя 2007
    #81
  2. Колоксай

    Колоксай 武士 - ぶし

    Регистрация:
    20.08.07
    Сообщения:
    296
    Симпатии:
    3
    Город:
    С-Петербург
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Колосов Алексей Анатольевич
    Вид БИ:
    Айкидо
    я говорил про это...
     
    Колоксай, 7 ноя 2007
    #82
  3. TopicStarter
    Тигр

    Тигр 武士 - ぶし

    Регистрация:
    07.03.06
    Сообщения:
    624
    Симпатии:
    2
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Александровна
    Вид БИ:
    Айкидо
    А какой бок при мае-укеми?
     
    Тигр, 7 ноя 2007
    #83
  4. Akina

    Akina 来客 - らいきゃく

    а вот такой вопрос - когда укеми делаешь это нормально что мышцы живота болеть начинают?
     
    Akina, 12 окт 2012
    #84
  5. Старый

    Старый 武士 - ぶし

    Регистрация:
    11.03.06
    Сообщения:
    362
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Иркутск
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Кравцов Евгений
    Вид БИ:
    Айкидо
    Это не нормально, но у начинающих бывает. Скорее всего это связано с неправильным выполнением укэми - в процессе мышцы напрягаются и расслабляются, чего не должно быть.
    Или уж совсем пресс не тренированный.
     
    Старый, 12 окт 2012
    #85
  6. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Нормально-нормально. При достаточном количестве еще и ноги болеть будут. Кому интересно, то пробуйте различные варианты "заданий" на укэми: максимальное количество на заданное время, на максимальную скорость, на наибольшее количество без рамок по времени. Я в свое время, когда только начинал заниматься своим укэми, то делал 100 штук до тренировки и 200 после. Для разогрева хорошо.
     
    Christof, 12 окт 2012
    #86
Страница 5 из 5