1. В связи с частыми проблемами связанными с нагрузкой на сервер, форум был переведен на новый движок.
    Было произведено конвертирование основной базы данных тем и сообщений. Что то не удалось сохранить.

    Если вы видите какие то ошибки в отображении или испытываете проблемы любого рода - свяжитесь с админом любым способом. Для связи можно воспользоваться контактами с основного сайта.

    Настройки форума будут длиться еще некоторое время

Сейдза

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Тигр, 22 дек 2006.

Страница 2 из 2
  1. Muaddib

    Muaddib Вице-Админ 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    05.12.05
    Сообщения:
    2.326
    Симпатии:
    3
    Город:
    Москва, Россия
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Антон
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзюдо, У-шу
    При разминке (удары одной рукой etc) - чисто сейдза. Далее есть работа именно в сувари - передвижения, вращения, движение с ударами. Короче и так и так.
     
    Muaddib, 26 дек 2006
    #21
  2. Muaddib

    Muaddib Вице-Админ 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    05.12.05
    Сообщения:
    2.326
    Симпатии:
    3
    Город:
    Москва, Россия
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Антон
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзюдо, У-шу
    </font><blockquote><font class="small">Цитата:</font><hr />
    Спина не болит - она просто реально напрягается.

    [/ QUOTE ]

    Реальный напряг - это постепенное движение к срыву. Если делать сие без правильного преподавания. Травмы и проблемы со спиной от чего только не возникают - и перенапряжение там не на последнем месте.
     
    Muaddib, 26 дек 2006
    #22
  3. Len

    Len 大名 - だいみょう

    Регистрация:
    06.08.04
    Сообщения:
    1.023
    Симпатии:
    0
    Город:
    Сидней
    Страна:
    Australia
    Фамилия и Имя:
    Len
    Вид БИ:
    Айкидо
    Сколько же ударов ты делаешь одной рукой, сидя в сейза?
    Я нахожу, что при передвижениях (в шико) ноги не затекают, а скорее просто устают.
     
    Len, 26 дек 2006
    #23
  4. Muaddib

    Muaddib Вице-Админ 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    05.12.05
    Сообщения:
    2.326
    Симпатии:
    3
    Город:
    Москва, Россия
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Антон
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзюдо, У-шу
    Так вот сидя в сейдза и есть где-то 500-600 (разминочных). А насчёт сейдза ты и прав и не прав. Легче конечно, чем в сэйдза... Я на аттестации 40 минут сдавал сувари и ханми-хантачи, после чего первое время в тачи ножки слегонца подрагивали.
     
    Muaddib, 26 дек 2006
    #24
  5. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Muaddib сказал</font><hr />
    Если делать сие без правильного преподавания.

    [/ QUOTE ]
    Преподавание правильное. Форма пока гуляет
     
    Christof, 26 дек 2006
    #25
  6. Muaddib

    Muaddib Вице-Админ 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    05.12.05
    Сообщения:
    2.326
    Симпатии:
    3
    Город:
    Москва, Россия
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Антон
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзюдо, У-шу
    Кстати и не факт что оно поможет. Со спиной шутки плохи. Как с гиперэкстензией?
     
    Muaddib, 26 дек 2006
    #26
  7. Яри

    Яри 大名 - だいみょう

    Регистрация:
    26.06.05
    Сообщения:
    1.214
    Симпатии:
    6
    Род занятий:
    по образованию - биолог, по профессии - верстальщи
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Чернова
    Вид БИ:
    Айкидо, Яй до, Другое
    А почему у вас спина напрягается в татэхидза? У меня ничего подобного. Нога только левая затекает, если дольше десяти минут сидеть...

    Правыда, время уже подернуло дымкой ужасающие подробности того, как я осваивала сию позу /aikiforum/images/graemlins/laugh.gif
     
    Яри, 26 дек 2006
    #27
  8. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Неустойчиво сижу, но это не совсем то. Есть небольшой изгиб спины. Это самое оно. Как-будто неправильно в той же агура сидишь. Спина чуть дугой идет. Все видать из-за того, что не могу толком на ногу присесть
     
    Christof, 26 дек 2006
    #28
  9. Яри

    Яри 大名 - だいみょう

    Регистрация:
    26.06.05
    Сообщения:
    1.214
    Симпатии:
    6
    Род занятий:
    по образованию - биолог, по профессии - верстальщи
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Чернова
    Вид БИ:
    Айкидо, Яй до, Другое
    А что с ногой?

    У меня в сэйдза вечно проблемы, особенно на самасаки - нога просто не складывается так, чтобы попа на пятку легла. Икраи бедро слишком толстые. Пор той же причине ноги затекают очень сильно. До известной степени помогает только ритмичное напряжение бедренных мышц, но тоже не панацея...
     
    Яри, 27 дек 2006
    #29
  10. TopicStarter
    Тигр

    Тигр 武士 - ぶし

    Регистрация:
    07.03.06
    Сообщения:
    624
    Симпатии:
    2
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Александровна
    Вид БИ:
    Айкидо
    Во время движения сикхо работают мышцы бедер очень активно, очень похоже на работу мышц при подъеме куда-нибудь, соответственно если походить много в сувари-ваза, в тачи ваза ножки и будут подкашиваться, мышцы отдыха желают =)
     
    Тигр, 27 дек 2006
    #30
  11. Muaddib

    Muaddib Вице-Админ 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    05.12.05
    Сообщения:
    2.326
    Симпатии:
    3
    Город:
    Москва, Россия
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Антон
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзюдо, У-шу
    Да нет, они именно затекли. 40 минут в сувари - это нормальная нагрузка.
     
    Muaddib, 27 дек 2006
    #31
  12. Gela

    Gela 凡人 - ぼんじん

    Регистрация:
    01.02.06
    Сообщения:
    134
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    работаю
    Город:
    Красноярск, Зеленогорск
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Наталья
    Вид БИ:
    Айкидо
    Спасибо</font><blockquote><font class="small">Цитата:</font><hr />

    Да в принципе ничем.


    [/ QUOTE ]
     
    Gela, 31 дек 2006
    #32
  13. mirror

    mirror 凡人 - ぼんじん

    Регистрация:
    01.02.06
    Сообщения:
    161
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    по трудовой- ведущий специалист
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Юлия
    Вид БИ:
    Айкидо
    ну полежите всю ночь на одном боку, проснетесь - что-то обязательно так затечет, что аж больно.....

    та ки здесь...привычка придет потом...а если не болят колени или нет травмы голеностопа..то сидеть в сэйдза будет просто
     
    mirror, 8 янв 2007
    #33
  14. Кронос

    Кронос 行人 - こうじん

    Регистрация:
    03.03.07
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Город:
    Владикавказ
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Иванов Олег
    Вид БИ:
    Айкидо
    а вообще как правильно должны лежать ноги
    некоторые скрещивают большие пальцы ног
     
    Кронос, 24 мар 2007
    #34
  15. Danatas

    Danatas ? 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    11.09.05
    Сообщения:
    1.070
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Engineer
    Город:
    Newry
    Страна:
    Northern Ireland
    Фамилия и Имя:
    Olegas Gajosinskas
    Вид БИ:
    Айкидо
    Тут два варианта. И оба правильные. Точнее какой правильным считать от школы зависит. Одни считают что большие пальцы должны лежать один на другом (правый на левом для мужчин) другие считают что ступни должны находиться рядом но не перекрещиваться
     
    Danatas, 25 мар 2007
    #35
  16. Кронос

    Кронос 行人 - こうじん

    Регистрация:
    03.03.07
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Город:
    Владикавказ
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Иванов Олег
    Вид БИ:
    Айкидо
    Тогда в случае скрещивания больших пальцев ног энергия должна идти не застаиваясь и ноги не затекают или другой вариант погонять энергию по телу:)
     
    Кронос, 25 мар 2007
    #36
  17. Летучий_Змей

    Летучий_Змей 武士 - ぶし

    Регистрация:
    29.03.03
    Сообщения:
    708
    Симпатии:
    2
    Город:
    Раменское, МО
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Михаил
    Вид БИ:
    Айкидо, У-шу
    угу. погонять. палкой.
     
    Летучий_Змей, 26 мар 2007
    #37
  18. mirror

    mirror 凡人 - ぼんじん

    Регистрация:
    01.02.06
    Сообщения:
    161
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    по трудовой- ведущий специалист
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Юлия
    Вид БИ:
    Айкидо
    и какое объяснение про пальцы..именно для мужчин?????

    непонятна связь, а для женщин тогда как? левый на правом?:)
     
    mirror, 1 апр 2007
    #38
  19. Danatas

    Danatas ? 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    11.09.05
    Сообщения:
    1.070
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Engineer
    Город:
    Newry
    Страна:
    Northern Ireland
    Фамилия и Имя:
    Olegas Gajosinskas
    Вид БИ:
    Айкидо
    да для женщин именно левый на правом. Ну а связь....можно сказать что это традиция, а можно про инь ян и прочее ци долго рассказывать...
     
    Danatas, 1 апр 2007
    #39
  20. Кронос

    Кронос 行人 - こうじん

    Регистрация:
    03.03.07
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    0
    Город:
    Владикавказ
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Иванов Олег
    Вид БИ:
    Айкидо
    Спасибо за объяснение.А то мне как новичку часто не верят:)
     
    Кронос, 2 апр 2007
    #40
Страница 2 из 2