Пришла весна, летят грачи...

Неуклонно, неостановимо приближаются выходные! И мы, все как один, в едином порыве......30 минут лозунгов....!!!!
Ура товарищи!


Ostara, Bigfoot, готовность присутствует? В субботу или воскресенье?

 

У меня так же.

 

Воскресенье 11 - нормально.
Какие темы рассмотрим?

 

Отлично. Жду там же. В месте тренировки снег.

 

Встреча прошла по графику, время пролетело незаметно.
Традиционно отработали ряд подводящих, после чего свели это в единую технику. В данной ситуцаии работали вытаскивание от удара в голову - короткого, без подшага, сразу с дистанции удара, в виде джеба. Подводящие начали с того, что поработали на захват баланса по борцовским методикам, с увеличением дистанции от обхвата, до захвата за запястье. Рассмотрели ряд воздействий по выведению из баланса. Привели это всё к тэнчи-нагэ и суми-отоши. После этого поработали на вход в короткий удар в голову. Отработка была кровавой, ибо удар ошибок не прощает. Ostara подбил мне губу, я подбил Bigfootу нос...
Зато результат был хорош, вытаскивание проходило на ура.
Отдельно стоит упомянуть покрытие - неровный снег, с бугорками льда. Очень полезно на тему чувства поверхности.
В конце занятия постучали друг друга по пузу по методике Системы для бодрости. Получили подарки от Ostara - футболки и диски. Футболка кстати села как влитая. В силу цвета хороша к ношению с камуфляжем.
Договорились о будущих встречах.

Всем спасибо!

 

Кстати, маленький апдейт. Хотелось бы отметить, насколько влияют холод и поверхность под ногами даже на такое простое движение как уклон, собственно и не рассчитанный на перемещение. Пока не разгонишься - нормальной скорости нет. А кто ж даст то разогнаться.