Аптечка.

Суставы тоже лечатся полностью (от не слишком значительных травм, разумеется). Но подолгу, очень подолгу. Когда-то, фиксируя разболтанный голеностоп с "привычным вывихом", я потратила на это дело около двух лет. Но вылечила.

 

Насколько я понимаю, организму необходимо настойчивое проявление заботы и внимания... тогда все травмы можно "добить"...

 

Ну такие вещи, как ноющая пару месяцев ладонь (жесткая страховка за пределами татами) я и за травму не считаю. Такое проходит. За голеностоп не скажу. Для сустава и 10 лет не срок. Вот идешь себе по улице, и на камешек неудачно наступил... тысячу раз - без последствий, а тут....напомнит о давней проблеме. Я не каркаю. Бог Вам здоровья! Я скорее говорю о своем печальном опыте - переломы проходят безболезненно (но не безследно) мышечные травмы проходят практически безследно, суставы и связки - лечатся только до какой-то степени. У детей, к примеру, пока хрящики мягенькие, можно быть уверенным в полном излечении. А чем старше, тем сложнее.

 

Лечатся суставы, лечатся. Причем безмедикаментозно. Я уже писал когда-то здесь - месяца за 3-4 вытянул все, что до этого лет 8-10 болело регулярно.

 

Ну сам себе я только руки лечил - 8 ладоней тунбей-цуань, протягивает все моментом. Может у них аналогичный комплекс на ноги есть, не знаю, честно говоря.
Колени мне последние полгода прокачивают по-тайцзишному, ушел хруст и ушло тянущее ощущение после долгой езды на машине. Но отдельно комплекса под быстрое восстановление я не знаю. Медленные тао в низких стойках, махи, всеразличные приседания-подпрыгивания. Не знаю, как они при резкой боли в коленях пойдут. У меня, кстати, сперва колени от них даже в нормальном состоянии болели жутко. Если бы Учитель не успокоил - перестал бы я такие нагрузки давать.

 

Ну как, хронические... У меня знакомый после снятия гипса вывих локтевого сустава залечил тунбеем за 2 недели. Т.е. полностью восстановил функциональность руки.
Я надеюсь, удастся мне когда-нибудь провести раскопки на тему комплекса для ног.

 

Я воспаление с коленей обычно бесконтактным массажом снимаю (вечная проблема - очень неэластичные связки, чуть активнее порабоатешь, в сэйдза пересидишь - начинаются какие-то микроразрывы). Выглядит так: руки вокруг колена "чашечкой", сосредоточенное массирование воздуха в 5-7 мм от кожи. Мягкие круговые согревающие движения, постепенно переходящие на "успокаивание" и "приятную прохладу". О биологической стороне вопроса можно спорить, но это работает. Насколько я знаю, еще хорошо работает акупунктура, но тут я не копенгаген. Не умею.

С серьезными травмами эта фигня сама по себе не справляется, но заживление ускоряет...