Укэми

Нервы.

Зависит от того, насколько быстро среагирует падающий. Хорошо, если он успеет расслабить и выстроить колени надлежащим способом, чтоб не ггрохнуться задницей об асфальт, а "вписаться" в поверхность. Тогда ещё будет шанс злого дядю попутаать ногами.
Если же не успеет, то возможны всякие варианты.

 

Re: Нервы.

Если с рефлексами все в порядке то мягкое и удобное . Можно на дяде повиснуть еще.

А вообще был случай ехал парнишка на тренировку в переполненном автобусе, выпал со второй ступеньки, поскользнулся, изобразил уширо укэми вместе с зимней курткой и спортивной сумкой и пошел себе по назначению - говорят автобус апплодировал .

 

Christof, почему естественно? Можно успеть уйти с линии атаки и упадет кто-то другой.

 

Christof, Вы своему тренеру, или кому-либо из старших этот вопрос задавали?

 

Я думаю, что укеми на твердой поверхности вы делать умеете?
Чем они от укеми на татами отличаются?

 

А что укеми от толчка у Вас не изучают?

 

Я бы посоветовал с этого начать. Дело в том, что разные тренеры пользуются различной методикой обучения укеми. Не говоря уже о том, что советовать лучше на месте, глядя на то, как Вы приземляетесь.
Интересно, что я только недавно начал проводить курс по укеми и мы именно этот вариант отрабатывали буквально на днях.

Правильно, можно уйти с линии атаки, иногда можно просто повернуться на месте и атакующая рука скользнёт мимо... Это идеальные варианты, которые можно (и нужно) использовать если человек сумеет правильно среагировать на атаку. Но Christof писал, что они этих тонких моментов ещё не проходили и неизвестно... Так, что будем предполагать наихудший вариант - момент атаки пропущен, Вас хорошенько толкнули в грудь и Вы падаете филейной частью на землю/траву/асфальт/бетон и т.д. Вопрос - как падать с минимальными потерями?

 

мой вариант - когда филейной частью каснулись асфальта, как можно мягче прокатиться дальше по спине, при этом копчик поднять максимально вверх, тогда силовая нагрузка на копчик равномерно распределиться по всей спине, и травма будет не так опасна.

 

Предлагаю свой вариант - при падении приблизить зад как можно ближе к поверхности (как будто приседаете на корточки прямо на месте) и приземлиться не точно по оси тела, а слегка (совсем немного) под углом, чтобы линия позвонка не касалась поверхности. При этом точками приземления будут одна из ягодиц и мышечная группа в районе лопатки той-же стороны тела. При этом голову держать вниз, касаясь подбородком груди, чтобы не удариться затылком поверхности.
Если толчок придаст Вам достаточный момент, то можно выполнить кувырок назад и подняться в боевой стойке. Если не, то приземлиться с руками и ногами изготовленными к бою на земле.

 

Если атака внезапная и сильная, то Вы не успеете отставить ногу и опереться на неё.

Как же можно ВСЕГДА находиться в камае? По отношению к какому направлению? К атаке? Но Вы её не ждёте и стать в камае не успеваете...
Либо рекомендация Вашего тренера не отвечает на заданный Вами вопрос, либо ситуация, которую Вы описали здесь, отличается от ситуации, которую Вы описали Вашему тренеру.

Одно из упражнений, которыми мы пользуемся - человеку завязывают глаза и его/её толкают спереди, сбоку, сзади, захватывают ноги сзади, захватывают ноги спереди... У человека нет никакой возможности подготовиться к падению и он/она не знает точно в какой именно момент произойдёт контакт с матом...

 

Но Вы никуда не идёте, Вы стоите на остановке, ждёте троллейбус -

Вами самим заданный вопрос был не о выборе техники, которую можно применить, а о том, как упасть, когда Вас внезапно толкают в грудь.
Ни объяснение Вашего тренера, ни Ваши пояснения на Ваш собственный вопрос не отвечают.

 

В конце концов, помимо уширо-укеми существует ещё ёко-укеми (предлагалось Lenом) и кохо-укеми (в айкидо почему-то не распостранено).

 

Термин незнакомый, объясните пожалуйста.