1. В связи с частыми проблемами связанными с нагрузкой на сервер, форум был переведен на новый движок.
    Было произведено конвертирование основной базы данных тем и сообщений. Что то не удалось сохранить.

    Если вы видите какие то ошибки в отображении или испытываете проблемы любого рода - свяжитесь с админом любым способом. Для связи можно воспользоваться контактами с основного сайта.

    Настройки форума будут длиться еще некоторое время

Тренировки вне татами

Тема в разделе "Семинары, совместные тренировки...", создана пользователем Тигр, 7 мар 2006.

Страница 1 из 5
  1. TopicStarter
    Тигр

    Тигр 武士 - ぶし

    Регистрация:
    07.03.06
    Сообщения:
    624
    Симпатии:
    2
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Александровна
    Вид БИ:
    Айкидо
    Привет всем, кто читает это сообщение...., Что бы достич каких-то результатов в новом деле (хотя и в старом тоже), надо много работать... Что бы совершенствовать технику айкидо, надо тренироваться..., но, к сожалению получается тренироваться 2 раза в неделю по 1часу 30 минут... Это очень мало, не достаточно вообщем... Возможны ли тренировки вне татами, как можно совершенстврвать свою технику без уке (партнера) Какими методами?...
     
    Тигр, 7 мар 2006
    #1


  2. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Бррр... Все так сложно. Даже не знаю с чего начать...
    Если есть большое желание, но нет времени, то ничего не поделаешь.
    Если же есть большое желание и лишнее время, то:
    1. Укэми. Первых же пару маэ укэми дома покажут все ошибки в виде синяков на нужных местах. Часто экспериментировать не рекомендую. Уширо укэми и перекаты по спине можно делать в любых колличествах;
    2. Перемещения. Это то чем можно и весь день занять. Чем больше, тем лучше;
    3. Субури. Подойдет и бокэн и дзе;
    4. Самостоятельная проработка ката, в одной и другой роли;
    5. ОФП. Не везде ей внимания много уделяют. Растяжка и приведение мышц в порядок подойдут.
    Все пункты кроме последнего НУЖНО выполнять под присмотром учителя. Т.е. сам работаешь, а потом показываешь. Правят все ошибки и работаешь дальше
     
    Christof, 8 мар 2006
    #2
  3. Danatas

    Danatas ? 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    11.09.05
    Сообщения:
    1.070
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Engineer
    Город:
    Newry
    Страна:
    Northern Ireland
    Фамилия и Имя:
    Olegas Gajosinskas
    Вид БИ:
    Айкидо
    Добавлю два пункта - тренажеры и...повседневная жизнь. Чем бы вы не занимались в течении дня - все при некотором опыте и воображении можно превратить в тренировку.
     
    Danatas, 8 мар 2006
    #3
  4. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Качалка - эт хорошо. Особенно для девочки 15 лет /aikiforum/images/graemlins/smile.gif Но как средство поддержания мышечной массы(дабы в жир не стекала) всем остальным пойдет.
    Для повседневной жизни надо опыт иметь, дабы превратить обычный проезд в транспорте в тренировку. До такого за неделю не додумаешься
     
    Christof, 8 мар 2006
    #4
  5. Danatas

    Danatas ? 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    11.09.05
    Сообщения:
    1.070
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Engineer
    Город:
    Newry
    Страна:
    Northern Ireland
    Фамилия и Имя:
    Olegas Gajosinskas
    Вид БИ:
    Айкидо
    Год рождения у меня не отоброжается...
    Говоря о тренажерах я не только кач имел ввиду. К примеру обыкновенные качели или там покрышка подвешеная на веревке очень полезны для тренировки ухода с линии атаки.
    Для повседневной жизни не столько опыт нужен, сколько воображение ну и парочка установок. Типа вечной паранои "кто бы из окружающих мог на меня напасть, как, и как бы я от этого избежал". Как один из вариантов.
     
    Danatas, 8 мар 2006
    #5
  6. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Danatas сказал</font><hr />

    Год рождения у меня не отоброжается...

    [/ QUOTE ]
    Он в инфе пользователя
    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Danatas сказал</font><hr />
    К примеру обыкновенные качели или там покрышка подвешеная на веревке очень полезны для тренировки ухода с линии атаки.

    [/ QUOTE ]
    Я почему-то самым полезным тренажером для новичков вижу кистевой эспандер. Об уходах с линии атаки говорить без перемещений пожалуй рано.
    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Danatas сказал</font><hr />
    Типа вечной паранои "кто бы из окружающих мог на меня напасть, как, и как бы я от этого избежал". Как один из вариантов.

    [/ QUOTE ]
    Нехороший вариант - делать из ребенка параноика в раннем возрасте /aikiforum/images/graemlins/laugh.gif Говорю же - рано еще
     
    Christof, 8 мар 2006
    #6
  7. Danatas

    Danatas ? 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    11.09.05
    Сообщения:
    1.070
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Engineer
    Город:
    Newry
    Страна:
    Northern Ireland
    Фамилия и Имя:
    Olegas Gajosinskas
    Вид БИ:
    Айкидо
    День рождения 6/28/ - я так понимаю, что мои возможности юзать инфу пользователя послабее ваших будут. Или я не там смотрю?

    Эспандер замечательная вещь. Тренироваться можно постоянно. Только юношам посоветывал бы обязательно при этом вынимать его из кормана, а то окружающие косится начнут /aikiforum/images/graemlins/smile.gif

    На счет паранои считаю замечательным афоризм Кисенджера "даже у параноиков есть враги" А девочке в 15 лет бдительность никак не помешает. Скорее параноиком можно стать смотря телевизор и читая прессу.
     
    Danatas, 8 мар 2006
    #7
  8. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Danatas сказал</font><hr />

    День рождения 6/28/ - я так понимаю, что мои возможности юзать инфу пользователя послабее ваших будут. Или я не там смотрю?

    [/ QUOTE ]
    АА!!! Это у меня вредная привычка - узнавать о человеке больше чем он хочет сказать /aikiforum/images/graemlins/smile.gif Источников информации не выдаю, но это не форум /aikiforum/images/graemlins/smile.gif

    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Danatas сказал</font><hr />
    На счет паранои считаю замечательным афоризм Кисенджера "даже у параноиков есть враги" А девочке в 15 лет бдительность никак не помешает. Скорее параноиком можно стать смотря телевизор и читая прессу.

    [/ QUOTE ]
    Как по мне эта паранойа - всего лишь контроль дистанции между собой и телами(ма-ай), а также элементы тактики(в смысле "что делать если?"). И то и другое очень полезно, но рано
     
    Christof, 8 мар 2006
    #8
  9. Danatas

    Danatas ? 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    11.09.05
    Сообщения:
    1.070
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Engineer
    Город:
    Newry
    Страна:
    Northern Ireland
    Фамилия и Имя:
    Olegas Gajosinskas
    Вид БИ:
    Айкидо
    ...И то и другое очень полезно, но рано...
    возможно. это дело очень индивидуальное, а у Вас информации по предмету разговора явно больше, чем у меня, потому соглашусь с Вашим мнением /aikiforum/images/graemlins/smile.gif
     
    Danatas, 8 мар 2006
    #9
  10. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Да никакой особой информации нету. Просто новичкам сначала положено бы падать, стоять и ходить /aikiforum/images/graemlins/smile.gif
     
    Christof, 8 мар 2006
    #10
  11. Буси

    Буси 行人 - こうじん

    Регистрация:
    14.09.05
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    0
    Город:
    Новосибирск
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Григорий
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзю дзюцу
    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Danatas сказал(а)</font><hr />


    "Говоря о тренажерах я не только кач имел ввиду. К примеру обыкновенные качели или там покрышка подвешеная на веревке очень полезны для тренировки ухода с линии атаки."

    Или при входе в метро ирими отробатывать (резко толкнул дверь и ирими. Если правильно - дверью по голове не прелетит /aikiforum/images/graemlins/laugh.gif) А если серьёзно то это тоже хорошее упражнение.
     
    Буси, 8 мар 2006
    #11
  12. Яри

    Яри 大名 - だいみょう

    Регистрация:
    26.06.05
    Сообщения:
    1.214
    Симпатии:
    6
    Род занятий:
    по образованию - биолог, по профессии - верстальщи
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Чернова
    Вид БИ:
    Айкидо, Яй до, Другое
    А на мой взгляд, девочкам в 15 лет самыое время учиться паранойе /aikiforum/images/graemlins/laugh.gif
    особенно если есть привычка ходить по темным переулкам без громилы-телохранителя... /aikiforum/images/graemlins/sm_01.gif
     
    Яри, 8 мар 2006
    #12
  13. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Чё-то ход мыслей мне непонятен /aikiforum/images/graemlins/confused.gif
     
    Christof, 8 мар 2006
    #13
  14. Яри

    Яри 大名 - だいみょう

    Регистрация:
    26.06.05
    Сообщения:
    1.214
    Симпатии:
    6
    Род занятий:
    по образованию - биолог, по профессии - верстальщи
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Чернова
    Вид БИ:
    Айкидо, Яй до, Другое
    Это я так.. детство вспомнила...
    В тех школах, где училась я, нож в кармане и арматура в рукаве были вполне типичными аксессуарами для девочки-подростка 14 лет (не то, чтобы ими кто-то реально пользовался, разве что моей однокласснице однажды пришлось. Нападающий с порезанной грудью был отправлен в больницу, второй сбежал). Причины? Две воинствующие молодежные группировки в районе, масса гопоты, которой нефиг делать, и пара непойманных маньяков до кучи.

    Городов с подобной ситуацией на вечерней улице - пруд пруди, и именно девочка-подросток - самый уязвимый объект. Приходится развивать паранойю...

    Я тогда была очень неспортивной особой, но уход из школы под прикрытием учителя, сигание в темные щели через два забора и прочие уловки диверсанта, отрывающегося от преследования, освоила почти в совершенстве. Потому как если они не срабатывали - приходилось драться. Заведомо с несколькими противниками.
     
    Яри, 8 мар 2006
    #14
  15. Danatas

    Danatas ? 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    11.09.05
    Сообщения:
    1.070
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Engineer
    Город:
    Newry
    Страна:
    Northern Ireland
    Фамилия и Имя:
    Olegas Gajosinskas
    Вид БИ:
    Айкидо
    Что я и говорю - параноя не болезнь а образ жизни.
     
    Danatas, 8 мар 2006
    #15
  16. Летучий_Змей

    Летучий_Змей 武士 - ぶし

    Регистрация:
    29.03.03
    Сообщения:
    708
    Симпатии:
    2
    Город:
    Раменское, МО
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Михаил
    Вид БИ:
    Айкидо, У-шу
    </font><blockquote><font class="small">Цитата:</font><hr />

    Для повседневной жизни надо опыт иметь, дабы превратить обычный проезд в транспорте в тренировку. До такого за неделю не додумаешься


    [/ QUOTE ]
    А пробовал подумать? /aikiforum/images/graemlins/laugh.gif Вот что первое в голову приходит...Возьмём троллейбус/автобус
    1. Устойчивость. Едешь стоя не держась за поручень
    2. Чувство партнёра. Не даёшь себя толкать и наступать себе на ноги.
    3. Рука-меч (несгибаемая рука). В давке упираешься рукой в поручень и держишь на ней вес соседей с минимальным напряжением.
    4. Ёнкё. Вертикальный поручень прекрасно подходит для отработки ёнкё. Едешь и тихонько давишь... Через месяц выполнить ёнкё на любой лапе - не проблема вообще.
    5. Продолжить? /aikiforum/images/graemlins/smile.gif
     
    Летучий_Змей, 8 мар 2006
    #16
  17. TopicStarter
    Тигр

    Тигр 武士 - ぶし

    Регистрация:
    07.03.06
    Сообщения:
    624
    Симпатии:
    2
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Елена Александровна
    Вид БИ:
    Айкидо
    Угу, продолжить /aikiforum/images/graemlins/smile.gif Интересно даже, что еще можно придумать...
     
    Тигр, 8 мар 2006
    #17
  18. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Летучий_Змей сказал</font><hr />

    А пробовал подумать? /aikiforum/images/graemlins/laugh.gif Вот что первое в голову приходит...Возьмём троллейбус/автобус...

    [/ QUOTE ]
    Дык я о чем и говорю! Когда тэгатана станет настолько естественной, что будет удобнее опираться на нее, когда ёнкё будет браться "сам", а только потом соображать что оно такое, тогда и будет тренировка везде и всегда. Начинается все конечно же с прямой спины и правильного дыхания /aikiforum/images/graemlins/wink.gif
    А как веселит, когда от одного взгляда навстречу идущий прохожий обходит стороной. Мэцкэй, итить /aikiforum/images/graemlins/laugh.gif
     
    Christof, 9 мар 2006
    #18
  19. Muaddib

    Muaddib Вице-Админ 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    05.12.05
    Сообщения:
    2.326
    Симпатии:
    3
    Город:
    Москва, Россия
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Антон
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзюдо, У-шу
    " Возможны ли тренировки вне татами, как можно совершенстврвать свою технику без уке (партнера) Какими методами?... "
    Вопрос такой - что Вы изучаете в данный момент? На каком уровне находитесь? Тогда можно будет сказать что-то определённое по поводу тренировок вне зала и дома. А 2 раза в неделю по полтора часа - это не мало... Это вообще никак.
     
    Muaddib, 9 мар 2006
    #19
  20. Twin

    Twin 武士 - ぶし

    Регистрация:
    11.07.05
    Сообщения:
    479
    Симпатии:
    1
    Род занятий:
    web
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Наталья
    Вид БИ:
    Айкидо, Кобудо, Дзю дзюцу, Другое
    </font><blockquote><font class="small">Цитата: Muaddib сказал(а)</font><hr />

    А 2 раза в неделю по полтора часа - это не мало... Это вообще никак.

    [/ QUOTE ]


    Как всегда мега-категоричен. Это конечно никак, если посвятить всю свою жизнь и помыслы данному виду деятельности. Ну а если у человека другие еще есть интересы ... или, например, родители денег не выделяют на большее ... или - да мало ли какие еще есть причины. Сразу встречный вопрос - а "как" - это сколько? И кто это решает? Можете привести пример? Ну или свой график тренеровок?

    З.Ы. это я любопытсвую просто по ходу беседы ...

    Но вообще по сути я согласна с тем, что от двух раз в неделю вряд ли будет заметная польза особенно на начальном этапе обучения. Нет ли шансов увеличить количество тренировок?
     
    Twin, 9 мар 2006
    #20
Страница 1 из 5