1. В связи с частыми проблемами связанными с нагрузкой на сервер, форум был переведен на новый движок.
    Было произведено конвертирование основной базы данных тем и сообщений. Что то не удалось сохранить.

    Если вы видите какие то ошибки в отображении или испытываете проблемы любого рода - свяжитесь с админом любым способом. Для связи можно воспользоваться контактами с основного сайта.

    Настройки форума будут длиться еще некоторое время

Травма :(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Nok, 14 мар 2005.

  1. TopicStarter
    Nok

    Nok 来客 - らいきゃく

    Делал растяжку на поперечный шпагат, также пробовал наносить высокие удары ногой, не имея никакой растяжки (новичок). Чтото из этого ,с корее удары, привело к тому, что жутко болит внешняя поверхность бедра, когда поднимаю ногу в бок, как для удара. Выше пояса - всё уже боль :((
    Подскажите болвану как это растяжение лечить и сколько проходить будет.
    Заранее спасибо.
     
    Nok, 14 мар 2005
    #1


  2. Yuki

    Yuki 行人 - こうじん

    Регистрация:
    24.08.04
    Сообщения:
    106
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    работаю в фирме, которая далека от моих увлечений
    Город:
    Эстония, Таллинн
    Фамилия и Имя:
    Мариша
    Смотри предыдущую тему Как сесть на шпагат. Мы там это уже пытались обсудить, может кое-что тебе из этого поможет, но я уже с этой проблемой живу 4 месяца и пока не проходит, наверное в той теме правильно сказали, нельзя нагружать мышцы какое-то время, но... не получается.
     
    Yuki, 14 мар 2005
    #2
  3. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    С кем не бывает. Не тяни шпагат и не бей ногами - само пройдет. Либо как вариант - по врачам. Хотя вряд-ли дальше йодной сетки что-то пропишут.
    Хм, обычно при ударах ногами и тяге шпагата болит ВНУТРЕННЯЯ поверхность(которая к паху ближе)
     
    Christof, 15 мар 2005
    #3