Рефлекторное зажмуривание глаз

Столкнулась с такой проблемой: на близкой дистанции, особенно при работе в область лица с атеми или оружием, глаза автоматически зажмуриваются или как минимум нарушается ориентация в пространстве. В итоге секунду-другую тело работает просто вслепую, что не есть хорошо...

Как с этим бороться?

 

Яри, у вас есть напарник, которому Вы могли бы доверять? Если есть, попросите его "поизмываться" над Вами. То есть, попросите его побить Вас кулаками примерно по такой схеме: три удара в корпус, один в лицо. Естественно, не на убой!! Ваша задача будет заключаться в следующем: приходящие удары снимайте корпусом (без рук) и головой (расслабляя шею в нужный момент и следуя головой по направлению удара. Во загнул....), сохраняйте ровное дыхание и психику. Немного попрактикуетесь, и страх перед ударами в лицо начнёт постепенно отступать.

 

А страха как такового и нет. На ножевом я подчас даже атаковать так умудряюсь Есть безусловный рефлекс, и хотя мне понятен его источник - в детстве мне в драке конкретно засветили куском асфальта в глаз - я не вполне понимаю, как его (рефлекс) поместить в приемлемые рамки.

А насчет напарника... Вот выберусь наконец в Крылатское, побьете лично

 

Это и есть страх, только Вы его не осознаёте. Так бывает. С этим можно справиться. Выбирайтесь в Крылатское при случае.

Обещаю быть до омерзения галантным при этом

 

Ага! А прям в десятку!

 

Яри,решил для себя прблему эту так,представил,что открытые глаза мне помогают блокировать удары,тобишь исходящая из них ки ловит и удерживает движения партнёра.

 

Яри, а куда у Вас взгляд при работе направлен?

 

На противника. Всегда. Или в глаза, или в область шеи, или "вообще". Привычки рассматривать свои руки или же возводить очи горе не имею. Плюс "периферийное зрение" (отслеживаю перемещения соседей).

 

Можно попробовать способ "взгляд на далекую гору за плечом партнера" Название образное, но предельно точное. Попробуйте, может помочь

 

Также должна быть правильная посадка головы. Часто даже не моргающие ребята, когда им "сбивают прицел" ( сильно откинутая назад голова или перекрученная по оси позвоночника) моргают при неожиданном движении в области лица.

 

Яри, это проблема, с которой трудно бороться... Даже один раз отучившись моргать, все равно моргаешь, если 1-2 месяца не участвовал в спарингах или рандори, где бьют целенаправлено в голову.
Тут бругой момент, на сколько вы закрываете глаза? Быстрое моргание - это нормальная реакция, когда кулак или что-то другое летит к вам в лицо и вы понимаете, что он прилетит - уйти или заблокировать не сможете... В этом плане я бы не советовал вам изживать привычку моргания... надо просто сделать усилие над собой и сократить время моргания, так чтобы моргание было все таки не закрываением глаз... Поясню почему. Для всяких там боксеров и проч. адептов спортивных единоборств моргание действительно вредно... Но нам, как представителям БИ моргание нужно оставить... Вы же не собираетесь применять БИ во всей его силе и если можно так выразиться беспринципности, полном отрицании правил, на соревнованиях. У боксеров и еже с ними на руках обычно ровненькие и большие перчатки... На улице же на руках у нападающих нет ничего. И где гарантия, что на улице какой-нибудь придурок не решит вас ударить в каком-нибудь пьяном стиле, при этом у него легко может от удара о вашу голову у самого сломаться рука, но какая-нибудь выпуклость на этой самой руке, случайно полоснет вам по глазу. А вы отучились только что моргать... Вот и попадет вам прямо по глазу, минуя защитное веко. А боксерам пофиг на ринге - высупающих частей на перчатке нет...
Короче, чтобы зажмуривание превратить в моргание есть одна реальная методика... Опробовано естественно на себе. пусть на тренировке, раза три за тренировку по минуты 3-5 ваш партнер, надев перчатки, тихонечко хлестает вас по лицу. Тут важна не сила - ее-то как раз быть не должно. В среднем темпе вам начинают легонечко бить по лицу. Вы должны при этом страться не отшатываться и не зажмуривать глаза. Тренировок 6 вам должно понадобиться, чтобы превратить зажмуривание в небольшое моргание, при возникновении экстренной ситуации.

 

Всем спасибо за советы... Попробую...
У меня проблема вылезла в полный рост аккурат после попадания танто в глаз (я успела его зажмурить, так что все ограничилось живописной ссадиной на веке). Так что убеждать меня в полезности самого рефлекса излишне

Но вот обратила внимание, что удары, направленные в область скулы и в нижнюю часть лица, я могу контролировать. Как и мягкие (медленные), направленные в область глаз (специально вчера проверила). Настоящие проблемы с резкими и особенно непредсказуемыми ударами (рандори, спарринг). Вот тут-то и вылезает ситуация "закрыть глаза и рубить противника"

 

Яри, Есть еще суперэффективный способ для настоящих самураев... Берешь лейкопластырь и оттягиваешь верхнее веко и приклееваешь его ко лбу... И так на оба глаза... И спарингуешься...

 

Anymale, НЕ СОВЕТУЮ!!!ИМХО! ЛИЧНЫЙ ОПЫТ! Если возникнет ситуация сечки по бровям в спарринге- будет очень критичный разрыв брови и частично верхнего века. Заживает тяжело.

 

Daisho, спокойно, друг. Я пошутил так... Я ж еще специальненько так с подковыркой написал "самурайский способ"... А способ этот в голову на лету в качестве прикола пришел. А что, неужели так делают?!!...

 

Anymale, аа, а то я шутки не понял. Представьте себе- находятся идиоты( сам был в их числе, правда очень давно). Первая тренировка( к несчастью со спаррингами и перчатками) и у 4 -х людей летят брови с веками. Врач- травматолог был слегка удивлен.

 

Хмрф. Бывает

У нас в ролевом клубе был один такой чел... После того, как мне пришлось выковыривать осколки его очков из его глаза, он завел себе маску, которая ЛЮБОЙ удар в область лица направляла сугубо в глаз. Потом он же трижды подряд ломал себе палец в одном и том же месте по одной и той же причине (не надевал защитных перчаток, но исправно подставлял руки). Когда хирург в травмпункте увидел его в третий раз, он пригрозил ему, что в следующий пришибет на месте, чтобы проблем нормальным людям не создавал...

Конечно, это совсем клиника, но хотя бы однажды чудить таким образом доводилось многим

 

Daisho, эпиляция бровей по самурайски...
Яри, психи, это печально... Можно было более нормальным способом избавиться от эффекта зажмуривания глаз... Многие из них уже здесь описаны.
У нас на тренировку периодически ходит паренек. Так вот, он ежедневно бегает, как кенийский бегун... Бегает с утра, на работу, в магазин, на тренировку, с тренировки... Дома наверное тоже бегом до туалета передвигается... На внешний вид очень сухой... Мышцы хоть и не большие, но за полным отсутсвием жира смотрятся красиво. Полгода назад у него какое-то отклонение серьезное в сердце нашли... Мораль: во всем надо знать меру. Если уж устроил сам себе рандори, то не фиг превращать его в ежедневную рутину... Организм человеческий на такое не рассчитан...

 

Возможно, ваш парень и жив до сих пор потому, что бегает. В любом случае, резко бросать это все для него смерти подобно в прямом смысле слова.
Мне вон тоже в школе все время врачи на сердце кивали, но когда я увлеклась бегом на дальние дистанции, оно почему-то взяло под козырек и бьется так, как положено... Зато едва попробую "пофилонить", тут же начинается всякая чертовщина. Движение - жизнь, без преувеличений.

Многие тяжкие заболевания лечатся через преодоление. Разумеется, тут важно не перегнуть палку...

Одноклассник моей подруги родился с двухкамерным сердцем. Как у рыбы. Вообще-то такие не живут, но ему забыли об этом сказать Человек рос, тянулся за сверстниками - и самым бессовестным образом выжил