Работа с боккеном

После первой тренировки с боккеном, я ходила с растянутой рукой (растянулись связки правого локтя, внутренней стороны сгиба) Как бы так потренироваться, что бы больше не было таких растяжений? Посоветуйте, пожалуйста, а заодно и упражнения с боккеном? Если бездумно махать, боюсь опять что-нибудь потянуть
И еще, на сайте www.aikidoka.ru есть замечательные ролики с субури, а кто-нибудь может дать к ним комментраии?

 

Тигр, вообще мы сталкивались с такими проблемами в случаях, если человек работал рывками.
Попробуй работать более плавно.

Про субури... Спроси у Кохэя
Да, и обрати внимание на пятое, кажется, субури, там кое какой подвох.

 

Знаете поговорку - Первый блин комом. Так вот оно ..... единственный совет можно дать - тренируйтесь с бокеном ещё и после 100 тренировки всё пройдёт само собой.

 

Sasory-kan, я предпоситаю сначало пораскинуть мозгами, а не колечить себя в надежде, что все само пройдет... И знаете, помогает

 

Может кто подскажет, где можно найти защитные элементы (защита от боккена) с боккеном? Т.е. не техника, а именно элементы защиты,как правильно поставить боккен,чтобы боккен нападающего соскользил. А то как-то из-за неправильной (я думаю неправильной) защиты от боккена мне моим же боккеном досталось и шишка на лбу выскочила:sm_43: .

Добавлено через 2 минуты
Я с оружием недавно занимаюсь.:sm_05:

 

Записи Сайто-сенсея ищите. На ютубе наверняка есть.
А вообще, почему здесь спрашиваем, а не у тренера в зале?

 

Сенсей показал, как в данном случае надо делать, но ведь случаи бывают разные, мне и стало интересно как еще можно подстраховывать себя и не получить в лоб.

Добавлено через 1 минуту
Я посмотрю и на ютубе и на айкидоке, спасибо.:n:

 

lyly, нам объясняли, что боккен не нужно ставить под прямым углом и что мунэ боккена должно прилегать к руке. Причём левая рука довольно высоко над головой, а правая - чуть выше и правее головы (при этом боккэн направлен вправо и вниз; мунэ, т.е. обух, как сказано выше, должен прилегать к руке).

Но, честно говоря, сам я испытывал эту защиту буквально пару раз (успешно, впрочем), мы с боккеном работали вообще всего лишь несколько тренировок. Мы работаем с оружием очень мало, только с танто, по сути. Да и то нечасто.
============
С уважением.

 

Uke я что-то подобное и пыталась сделать, но не успела. У не успела до конца поднять боккен над головой и он отрекошетил на меня.

 

Всё на самом деле очень просто. Уке делает шомен-учи. Наге страхуя себя входит омате и рубит шею йокомен-учи. Вот эта страховка у меня и не получилась, уке бил с такой силой, что страховка мне не помогла (или я ее сделала не правильно) и мне досталось своим же мечем. Мы делали страховку похожую как описал Uke, а может быть бывают от такого удара еще и другие страховки.

 

Да, это оно и есть. Вот только боккен не соскользнул, а принял удар и страховка не сработала. Значит делай технику, и на страховку очень уж не надейся.

Добавлено через 5 минут
Могу сказать, что практика получения в лоб, тоже хороша, тело таких ошибок не забывает, так что теперь я делаю всё возможное чтобы вообще не оказываться на линии атаки, и прошу делать не так резко.:sm_34:

Добавлено через 6 минут
Только я так и не поняла, почему боккен не соскользнул?:sm_43:

 

Это как?

 

Доброго времени суток, извните, за вторжение и сообщение не в тему. Модераторы сотрите это чуть позже, или после того как ответите.
Я очень давно тут не был, и совсем растерялся с новым дизайном, а времени посмотреть все сообщения нет. Уважаемый Len общается еще здесь? Буду рад вернуться на строки форума.

 

Практика превыше всего! Укрепятся мышцы предплечий, плеч и спины - такие вещицы перестанут происходить

Насколько я понимаю - боккен соскальзывает как раз в силу того, что защищающийся выставляет четкую структуру а атакующий вкладывается удар.