Процент жира в организме

Добрый день,
у меня такой вопрос: как измерить содержание в организме жира?
Есть электронные "жиромеры", весы с "жиромером", но пока не
получается приобрести такой (не встречал достойных моделей)...

Знаю, что вроде бы есть косвенные методы определения подкожного
жира, типа по толщине кожи на плече, но не знаю как именно надо
подсчёт проводить.

Задаю здесь такой вопрос потому, что среди форумчан есть много
профессионалов от фитнесса и людей с медицинским образованием.

Заранее спасибо за ответы

 

Есть спецприбор в виде щипцов(забыла как называеться) им измеряют толщину кожной складки в 4-5 точках и отсюда выщитывают процент жира.
Извините за нескромный вопрос- а вам зачем? Совет: если Вы собой занимаетесь серьёзно,то в любом городе есть физкультурный диспансер и там специально обученные врачи различных специальностей помогут решить любые проблеммы, для мастеров спорта-бесплатно, для всех чтото за деньги(в Питере) В зависимости от Вашей конституции и антропометрии помогут разобраться с нагрузкой и диетами!

 

Yurika, в городах такое может и есть... только вот живу практически в деревне...
Надо для себя, ну, просто чтоб отмечать и контролировать процесс. С силовым показателем проще - тут масса штанги критерий, а вот эффективность похудения...

 

А как же Новый Уренгой- вы его имеете ввиду называя деревней? И наверное пытались узнать о физкультурном диспансере?
Есть конечно формулы расчета массы тела, но тут надо учитывать свою конституцию если интересно напишу.

 

про Уренгой и говорил... здесь есть, конечно, профессиональные спортсмены с спортивными врачами и т.д. (к примеру воллейбольный клуб Факел, школа борьбы и бокса Сибирские медведи), но населению они услуги не оказывают, а профессиональным спортсменом я не являюсь :-(

очень интересно, буду крайне признателен!!!