Mojno li v Aikido zanimatsya odnomy?

Zdravstvuite.
S Aikido ya nachal znakomitsya sovsem ne davno. Posle nebolshogo oznakomleniya, zahochetelos zanyatsya serezno. No posle vuviha plecha, est posledstviya, koe-kakie ogranicheniya v dvijeniyah, chto
kak mne kajetsya, zatrudnit rabotu v pare.
Mojno li zanimatsya odnomu?
Naskolko ya ponyal v Aikido, rabota v pare, eto osnovnoe.
Blagodariy za otvet.

 

Вы могли бы заняться упражнениями с оружием, но с вывихом плеча не знаю насколько это возможно.
Вы могли бы отрабатывать перемещения, хождение на коленях (шикко) и т.д.
Я бы посоветовался с тенером - возможно будучи знакомым с Вашей травмой он сможет подобрать что-то более подходящее.

 

После неудачной страховки (воткнулась плечом на плохо выполненном броске) у меня травма плеча - не знаю уж какая (то ли трещина то ли очень сильный ушиб) - к врачу я не ходила. Да было больно первые пару недель и кое-что делать почти не могла, как из физо так и из техник. Но постепенно оно проходит и в тренировках могу уже практически полноценно участвовать, так что по своему опыту могу предложить делать что получается и потихоньку плечо заращивать и приучать к работе. А вот с мечом работа и с шестом была сильно затруднена - в некоторые моменты вообще приходилось левую руку бросать вниз - когасуми, цки - ну правда травма травме рознь, может это моя специфика, но если бы не объявленный зачет и показ новых ката после него на оружие я бы как раз и не ходила бы некоторое время после травмы.

А вообще самое лучшее - прислушиваться к себе и делать то, что позволяет организм (я делаю чуть больше чем он позволяет - но советовать такое наверное не стоит, тем более что работать через болевые ощущения не очень приятно).

 

Bolshoe spasibo za vashi sovety. Obyazatelno primu ih vo vnimanie.
Nadeiys plecho vostanovitsya.
Spaibo.