Левая и правая

Возник такой вопрос:
Есть левши, есть правши, то есть по-любому одна из сторон более развита. Как уравновесить стороны? Интересно, кто как с этим борется?
Самый очевидный вариант конечно на левую сторону больше делать,чем на правую. Но всегда ли это выход и есть ли другие решения?

 

В.Б. Краевский, если я правильно его понял, на последнем семинаре по Айкидо/Джиу-Джитсу говорил как раз использовать эти особенности (правша/левша), а не подавлять их.

 

проблема в том, что укеми через правую делать легче (охотнее), чем через левую руку.. и некоторые техники тоже, иногда даже на правую руку (сторону)получается, на левую нет или наоборот. Однако, сделав на более удобную сторону понимаешь как оно надо было делать, но всё равно отставание наблюдается. Хочется развиваться гармонично.

 

Очень знакомая проблема, мне до сих пор неудобно через одну (в моём случае - правую) сторону кувыркаться. Умею, но не люблю

Мой сэнсэй, заметив это, посылал меня отдельно ото всех кувыркаться через правую сторону, пару раз отослал на жёсткую поверхность (паркет). То есть, попробуйте делать какое-то время так: из четырёх укеми - три на неудобную сторону и одно на удобную. Если заметите, что Вы стали уверенне кувыркаться на неудобную сторону, переходите к одинаковому количеству укеми на разные стороны.

Это моё скромное мнение.
===============

С уважением

 

Есть нелюбимые стороны, есть нелюбимые упражнения. Каждый инструктор, у которого я занимался говорил разными словами одно и то же: "Если ты что-то не любишь делать, значит - не умеешь. Научись это делать и ты это полюбишь!". Проверено на практике на десятке упражнений и сотне людей - действует!

 

+1 к предыдущим ораторам
нелюбимыю технику надо доделаться до состояния любимой.

После травмы плеча на одну сторону очень плохо шли верхние страховки - пришлось их делать в десятки раз больше. Сейчас все равно.

 

То что нелюбимые упражнения это те, которые не получаются, это очевидно =) Наверное я, как и многие сувари вадза недолюбливаю (вне зависимости от стороны).

Делать на "нелюбимую сторону" я тоже стараюсь чаще, но хотелось б узнать ещё варианты решения проблемы.
С высокими страховками больше страх. Одно дело страх, который нужно преодолевать, а друго дело техническая слабость одной из сторон.

 

попробуйте падать через партнера (он в партере). Сначала захват за ворот, затем касание, потом - без касания.

 

А что не устраивает в данном варианте решения? Он проверен веками тренировок и совершенно точно дает результаты.

 

Некоторые моменты не нравятся, а именно:
1) Навязываешь партнёру тренировку своей слабой стороны

2) Не знаю даже в каких пропорциях делать? 5 к 1?! Мне кажется до конца не поможет. Разница очень ощутимая..

3) В тренировках с боккеном так не получится

А вдруг есть какой секрет =)?!

 

Нууу партнеров обычно меняют, так что каждому отдельному индивиду придется потерпеть совсем немного, а потом - партнер может делать как ему надо - а вы только на одну сторону или скажем три к одному. Из-за травм иногда приходится некоторые техники делать вообще только на одну сторону - обычно народ относится с пониманием.

А вы делайте в каких получается, ну например если показанную технику каждый делает 4 раза - делайте три и один, потом партнер, потом снова вы и так до "яамэ". Результат будет, но не сразу.

А с боккеном это надо? Двуручная работа принципиально отводит разным рукам разные функции. Если хотите быть амбидекстером, тогда надо делать все то же самое с другого хвата ... но насколько я знаю японцы левшей не признавали и вопросов какой рукой ешь не задавали.

Ну посмотрим может кто еще какие секреты знает .

 

У нас с этим строго. Через раз, правая - левая.

 

Там скорее проблемы с ногами. Ничего страшного - наработка субури до автоматизма и все)) (благо, в субури встречаются 99% движений и перемещений)

 

Ну то бишь то, с чего начинали - сделать много-много раз.
Мне тоже казалось что никаких других методов и способов не бывает, но автор поста хотел других секретов.
Вот ждем: вдруг их есть, а мы не знаем .

З.Ы. про ноги: до некоторого времени я даже не представляла какие махровые там проблемы, позанимавшись года три начала понимать что с ногами все очень плохо ... сейчас даже боюсь подумать чего я еще не знаю о ногах .

 

Twin, Ничего, через пять лет будет еще хуже))) по себе знаю)

 

Кто бы сомневался.

 

В жизни не выбирают на какую сторону падать.
Главное правильно упасть, а там дело техники !!..

Это на улице нужно смотреть куда противника приложить на землю или на асфальт. А насчёт Себя - это должно быть на грани инстинкта !