Как перебороть боязнь сделать больно другому?

Совсем недавно (2 недели) начала занимаься айкидо и оказалось, что что есть одна загвоздка. Если у кого-нибудь что-то подобное было, очень прошу что-нибудь присоветовать. Я не могу даже перешагнуть через человека, не говоря уже о том, чтобы довести удар. Народ хихикает в кулак, да мне и самой смешно, понимаю, что все дело в голове, но что делать? При этом сама не боюсь боли, а виртуальная возможность навредить другому оказалась проблемой.

 

партнер всегда даст понять когда ему больно, если он конечно не получает оргазма от боли

 

Попытаться не делать акцент на этом ощущении и будет легче. Отрабатывайте форму. Однако рано или позно перешагнуть через это придется. Но не сейчас!

P.S. Данные рекомендации строго для женщин.

 

Товарищчь.

Вам следует подходить к этому вопросу с совершенно другой стороны. Занимаясь айкидо, Вы просто обязаны наносить правильные удары и делать партнёру реальные воздействия. Иначе Вы вредите и ему, и себе. Конечно, не надо доводить до абсурда, но всё остальное должно присутствовать.

 

А Вы с целью своих занятий определитесь... если "навалять" хулиганам "у ларька"... то нужно пересилить себя и начать учиться дубасить... (сорри за мой французский ) Если цель - тренировка тела и духа, то объясните это своиму партнеру... трениру и себе... и уделяйте больше внимания тренировке тела и духа
вот мое мнение!

 

Круто, даже с учетом множества смайликов. Тренировки не делятся на драки у ларьков и высокие материи. В смысле, что нет постижения этого по отдельности. А если очень хочется "специализироваться": за телом - в тренажерный зал, за духом - в церковь, за дракой - к ларькам!

 

Если у Вас нет стремления к агрессии то для занятий Айкидо это очень хорошо. Целью Айкидо не является нанесение вреда. На то чтобы справиться с боязнью нанести удар могут уйти годы практики. Но я так понимаю, здесь вопрос не только в атеми (удар), но и в выполнении определённых движений которые кажутся болезненными для вашего партнёра. А как насчёт входа в зону партнёра?

Продолжайте тренероваться и постепенно работайте над этим. Обязательно поговорите с вашим тренером об этом. Если он ничего и не скажет, то в любом случае он должен знать что вас это беспокоит.

А на счет тренеровки духа и тела, я так понимаю что в айкидо мы тренеруем дух через тренеровку тела, именно поэтому отсутствуют какие-то абстрактные варианты с "шестым чуством". Хотите развивать его - развивайте данные пять чуств. Так что если хотите тренеровать дух - занимайтесь Айкидо.

 

Со входом в "зону партнера", к счастью, проблем нет. А вот атэми довести до конца до сих пор сложно, но небольшие изменения уже есть. По крайней мере ни болевые, ни укэми через партнера уже не вызывают бунта сознания.

Мне кажется, что тренировка духа в айкидо происходит через тренировку тела. А атэми - это та же передача энергии от одного человека другому.

Большое спасибо всем за советы. Будем работать.

 

Атеми очень редко наносятся в полную силу, во всяком случае в Айкидо. Цель атеми - это не достичь конечного результата движения, а спровоцировать реакцию партнёра. И главное в атеми это не сила, а немеренье его нанести если ваш партнёр не среагирует.


Удачи.

 

Я это понимаю, но моя рука - нога останавливается за полметра от партнера

 

Вы говорите что атеми это передача энергии. По большому счёту всё Айкидо и есть обмен энергией. Вы же всё понимаете на самом деле. А остальное - вопрос практики.

 

>>Атеми очень редко наносятся в полную силу, во всяком случае в Айкидо...

Только на тренировках.
Потому что изначально атеми - это удары по болевым точкам с целью убить противника или вывести его из строя на некоторое время.
Если проходит правильное атеми, то дальше и делать ничего не надо, если не проходит (например противник достаточно опытный) - то даёт возможность выполнить технику.

 

Да у меня такая же проблема была....укеми через парнера страшно было делать......боялась ногой по почкам стукнуть или еще куда попасть или на него грохнуться....с атэми тоже проблема была...не доводила удар....сэсей ругал, очень сильно
В основном смехом обходилось...типа боязливая очень, всего боишься

А вот когда в "Могучей кучке" работала...как дали по зубам...пропустила атэми....тут уже забумываешься, а чего бояться-то...тебя бьют, а ты стоишь и ответиь не можешь....просто в парнере предстовляй обидчика или инициатора....или как выше было сказано "не друга у ларька", тут сразу страх проподает...просто реальную ситацию на себя прикидывай и всё получиться!!!!! Такие проблемы у всех бывают, особенно у лиц женского пола

 

Тренироваться, тренироваться и еще раз-тренироваться

Боязнь ударить-одна из немногих "ступорных" реакций, когда начинаешь заниматься.Трудно ударить, трудно сделать страховку..В общем-трудно преодолеть себя, сделать нечто такое, с чем раньше не сталкивался.но постепенно это уходить, если,конечно, на этих страхах не зацикливаться

мне поначалу многое было страшно...Теперь все, слава Богу, меняется вот на прошлом занятии уже вовсю прыгала через сидящего сэнсеяа это, сами понимаете, немного страшновато..Вдруг неудачно прыгнешь..

 

Вот все говорят, что надо тренироваться и не циклиться на страхах. Что значит "не зацикливаться на страхах"?

 

Просто когда исполняешь технику или прыгаешь отключай страх.....не думай о боли....и о том что можешь сделать больно другому...морально себя подбадривай

А если чесно...просто подумай о том, что это еще одно предпядствие у тебя в жизни, и если ты его не переборишь, значит ты очень слабая и не выживишь в этом жестоком и хлоднокровном мире!!!

 

Начинать нужно прежде всего с реальных предметов,
например стена, груша, т.е. пробуйте с атеми.
мозг должен привыкнуть к движению, к некой команде.

 

Очень часто подобные вопросы возникают у девушек на тренировке. Я считаю, что нужно понять одну вешь: если правильно выполнять технику, то боль должна быть временная (только на время воздействия) если делать движения не резко, то наоборот получается довольно мощный массаж суставов и т.д - это полезно. И еще главное - делая другому человеку больно, можно научиться/научить состраданию. Как иначе человек поймет, что делать больно другим - делать больно себе ???

in Aiki