1. В связи с частыми проблемами связанными с нагрузкой на сервер, форум был переведен на новый движок.
    Было произведено конвертирование основной базы данных тем и сообщений. Что то не удалось сохранить.

    Если вы видите какие то ошибки в отображении или испытываете проблемы любого рода - свяжитесь с админом любым способом. Для связи можно воспользоваться контактами с основного сайта.

    Настройки форума будут длиться еще некоторое время

Кайтен укеми, чтоб его..

Тема в разделе "АйкидоFAQ", создана пользователем Kloto, 8 мар 2011.

  1. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Ребят, помогите кто-нибудь, не получаются кувырки. Вперед еще более менее, но я все время плюхаюсь, не происходит мягкого переката, хотя вроде стою правильно, делаю все правильно, ну не знаю уж, что не так. Со спиной вообще труба - как только ноги отклоняются больше, чем на 90 градусов от пола, происходит полная неразбериха. Может, кто-то знает какие-нибудь волшебные словечки для новичка, чтобы помочь ему одолеть кувырки?
    Спасибо всем. Очень жду.

    P.S. Да, об ёсинкане речь.
     



  2. Piligrim

    Piligrim 行人 - こうじん

    Регистрация:
    17.05.09
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    Директор
    Город:
    Moscow
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Иванов Валерий
    Вид БИ:
    Айкидо
    Всё просто - волшебными словами будет те слова, с которыми Вы обратитесь за помощью и разъяснениями к своему Учителю.
    После того как Вам объяснят на что обращать внимание при выполнении укеми, просто нужно следовать указаниям Сенсея и многократно повторять укеми, хотя бы раз по пятьдесят за тренировку, а тренироваться желательно хотя бы три раза в неделю по два часа.
     
  3. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Да, я так и тренируюсь. Уже все объяснено, а также просмотрена куча видеороликов, обучающих технике укеми. Но вот на практике пока еще получается не очень((((.
     
  4. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    А сколько там той практики? В тысячах укэми плюс минус пару сотен.
     
  5. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Еще очень мало. У новичков после скольки примерно начинает получаться?
     
  6. Piligrim

    Piligrim 行人 - こうじん

    Регистрация:
    17.05.09
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    Директор
    Город:
    Moscow
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Иванов Валерий
    Вид БИ:
    Айкидо
    Примерно месяцев через пять уже становится что-то понятно, правда потом уже видишь у себя ошибки, о которых даже и не подозревал ранее.
     
  7. slider

    slider 行人 - こうじん

    Регистрация:
    23.04.07
    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    0
    Город:
    Петропавловск-Камчатский
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Болотов Антон
    Вид БИ:
    Айкидо
    Работать, работать и еще раз работать. Не начнете правильно - хоть лишние углы обточите :) На 10001 раз обязательно получится, тем более в есинкане, где на все случаи есть методические подсказки.
     
  8. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Я занимаюсь полторы недели и уже многое получается неплохо. Что касается кувырков, то мне никак не сделать именно плавный перекат без бухания. Снизу я могу сделать, не проблема, но стоит чуть подняться - начинаю бухаться. Ну и с кувырком назад проблема посильнее.

    Добавлено через 1 минуту
    В частности у меня такой вопрос: все-таки боком начинать кувырок или фронтально? Спрашиваю потому, что инструктор говорит фронтально, а занимающиеся - боком.
     
    Последнее редактирование модератором: 11 мар 2011
  9. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Еще не прошел необходимый минимум времени для правильной постановки вопросов. Пока что - практика. Через полгода - вопросы.
     
  10. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    В кувырках-то какая ж практика без теории. Я же понимаю, что что-то делаю не так, потому что я чувствую, когда кувырок получается, а когда - нет, просто не могу понять, с чем это связано. Так по существу вопроса - все-таки боком или фронтально?
     
  11. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Так не положено еще. Рано еще сознательно воспринимать такие вопросы.
    Так, как говорит инструктор.
     
  12. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Да ну, ерунда. Никогда не рано.
    А что значит, как говорит инструктор, техника-то одна.
     
  13. Christof

    Christof Кайсяку 旗本 - はたもと

    Регистрация:
    21.02.03
    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    5
    Род занятий:
    инженер
    Город:
    Киев
    Страна:
    Ukraine
    Фамилия и Имя:
    Лабушевский Иван Владимирович
    Вид БИ:
    Другое
    Сейчас это уровень вопросов трехлетнего ребенка на тему "Почему небо голубое?". Когда будет опыт, тогда будут осмысленные вопросы.
    А то и значит. Или доверяем инструктору и делаем то, что он говорит, практикуя ту дисциплину, которую он лучше понимает. Или меняем инструктора.
     
  14. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Я задаю вполне конкретный вопрос. А менять или не менять инструктора я сама разберусь.
     
  15. Vadim

    Vadim 施政 - しせい

    Регистрация:
    02.02.03
    Сообщения:
    343
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Инструктор айкидо
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Прохореня Вадим
    Вид БИ:
    Айкидо
    Исполнение кувырков (в частности - мае укеми) надо разучивать с колен - чтобы понять сам принцип исполнения... затем - постепенно повышать начальное положение перед исполнением кувырка:
    В мае укеми главное держать "внешний каркас" (руки, корпус, ноги) довольно упругим - по аналогии с обручем. В этом случае при кувырке вы не будите биться плечом и спиной о пол.
    Если этот "каркас" не держится, то возможны также удары о татами в области поясницы и, при неправильной группировке в ногах - голеностопном или коленом.
    Как вариант - посмотрите здесь - http://www.aikidoka.ru/2007/06/01/ukemi_mae.html
     
  16. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Вот с колен-то у меня получается, но стоит подняться - перестает. Причем основная проблема в том, что я не перекатываюсь, а именно бухаюсь с руки на спину. Скажите, а по поводу корпуса все-таки, когда начинаешь мае укеми, то корпус должен быть расположен фронтально или все-таки чуть боком?

    Мне кажется, по этой ссылке не йошинкан демонстрируется. Однако есть интересные моменты, которые возьму на заметку.
     
  17. Vadim

    Vadim 施政 - しせい

    Регистрация:
    02.02.03
    Сообщения:
    343
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Инструктор айкидо
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Прохореня Вадим
    Вид БИ:
    Айкидо
    мае укеми должно выполняться по прямой линии, согласно камае.
    линия переката получается такая:
    - ребро ладони "передней руки" (по которой производится перекат) - причем рука эта должна быть практически прямой
    - плечо этой же руки
    - тазобедренный сустав противоположной стороны (т.е. по спине перекат производится наискосок)
    - коленный сустав противоположной стороны (здесь уже производится выход из укеми в камае)

    При исполнении кувырка из тачи ваза надо следить за тем, чтобы не было сильного толчка ногами, иначе вы просто не будете успевать сгруппироваться и произойдет удар спиной о татами.
    К удару о татами также приводит расслабленная "передняя рука"
    Это очень актуально для новичков.

    Распространенная ошибка приводящая к удару спиной о татами:
    перед началом страховки обе руки ("опорная" - которая первая касается пола и смягчает контакт и "передняя рука" - по которой производится кувырок) ставятся на татами ПРЯМО ВОЗЛЕ впереди стоящей ноги.
    Это приводит к тому, что тело исполнителя страховки ПОВОРАЧИВАЕТСЯ поперек линии камае. в результате вместо кувырка получается боковое падение на спину.

    Руки можно ставить таким образом (прямо возле впереди стоящей ноги) только находясь в очень широкой стойке - в этом случае поворот тела относительно линии камае не такой сильный.

    Страховка должна делаться ФРОНТАЛЬНО.
    Именно по-этому мае укеми делается падением вперед или с небольшим прыжком...
     
  18. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Большое спасибо. Постараюсь иметь в виду.
    А мы делаем с задней рукой выведенной как можно дальше назад, чтобы она гасила падение. Таким образом на мат ставим только одну руку. Ну а когда из стойки - то вообще ничего не ставим, ест-но.
     
  19. Vadim

    Vadim 施政 - しせい

    Регистрация:
    02.02.03
    Сообщения:
    343
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    Инструктор айкидо
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Прохореня Вадим
    Вид БИ:
    Айкидо
    Для новичков полезно при исполнении страховки ставить обе руки на татами.
    Причем опорная рука ("задняя") должна ставиться вперед, а не назад, а та, по которой производится перекат - назад, на ребро ладони.

    В этом положении рук происходит хорошая амортизация при падении - по типу плоской пружины.

    Только научившись без дискомфорта производить "обычную" страховку, можно переходить на разные "варианты" - в том числе и по одной передней руке без постановки опорной...
     
  20. TopicStarter
    Kloto

    Kloto 来客 - らいきゃく

    Насчет ребра ладони я тоже уже не первый раз думаю. Дело в том, что я ставлю всю ладонь, а не ребро...