1. В связи с частыми проблемами связанными с нагрузкой на сервер, форум был переведен на новый движок.
    Было произведено конвертирование основной базы данных тем и сообщений. Что то не удалось сохранить.

    Если вы видите какие то ошибки в отображении или испытываете проблемы любого рода - свяжитесь с админом любым способом. Для связи можно воспользоваться контактами с основного сайта.

    Настройки форума будут длиться еще некоторое время

Гибкость.

Тема в разделе "Физ. подготовка", создана пользователем Ostara, 22 фев 2008.

  1. TopicStarter
    Ostara

    Ostara 武士 - ぶし

    Регистрация:
    21.01.04
    Сообщения:
    566
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    Работаю
    Город:
    Жырафия. Москва
    Страна:
    Yugoslavia
    Фамилия и Имя:
    Остар Остаровичь Остаров
    Вид БИ:
    Другое
    Симпатичные зарубежные молодухи демонстрируют недюжинную гибкость и растяжку.

    [media]http://www.youtube.com/watch?v=o0YzVLynSV4[/media]
     
    Ostara, 22 фев 2008
    #1


  2. Kazaguruma

    Kazaguruma 行人 - こうじん

    Регистрация:
    23.01.08
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    Директор по продажам
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Пестова Вероника
    Вид БИ:
    Айкидо, Кобудо, Яй до
    Впечатляет!:yes:
    Думаю, вот это ролик вы тоже оцените ;) :

    _http://www.youtube.com/watch?v=Gfq9NDgbGqA
     
    Kazaguruma, 22 фев 2008
    #2
  3. Колоксай

    Колоксай 武士 - ぶし

    Регистрация:
    20.08.07
    Сообщения:
    296
    Симпатии:
    3
    Город:
    С-Петербург
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Колосов Алексей Анатольевич
    Вид БИ:
    Айкидо
    красиво, но наши гимнастки усе равно симпатишшнее и изячнее)
     
    Колоксай, 22 фев 2008
    #3
  4. TopicStarter
    Ostara

    Ostara 武士 - ぶし

    Регистрация:
    21.01.04
    Сообщения:
    566
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    Работаю
    Город:
    Жырафия. Москва
    Страна:
    Yugoslavia
    Фамилия и Имя:
    Остар Остаровичь Остаров
    Вид БИ:
    Другое
    Ну, это даже :bot:и не обсуждается!
     
    Ostara, 22 фев 2008
    #4
  5. Bigfoot

    Bigfoot 武士 - ぶし

    Регистрация:
    22.02.07
    Сообщения:
    494
    Симпатии:
    1
    Род занятий:
    Менеджер среднего звена ;)
    Город:
    Москва
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Ромодашкин Дмитрий
    Вид БИ:
    Айкидо
    Обязательно нужно сделать анимированную гифку из того кусочка, где дама в черном кимоно наносит удары в воздух и делает полный поворот.
     
    Bigfoot, 22 фев 2008
    #5
  6. Колоксай

    Колоксай 武士 - ぶし

    Регистрация:
    20.08.07
    Сообщения:
    296
    Симпатии:
    3
    Город:
    С-Петербург
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Колосов Алексей Анатольевич
    Вид БИ:
    Айкидо
    Угу... и юбочку ей покороче? ;)
     
    Колоксай, 26 фев 2008
    #6
  7. Piligrim

    Piligrim 行人 - こうじん

    Регистрация:
    17.05.09
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    Директор
    Город:
    Moscow
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Иванов Валерий
    Вид БИ:
    Айкидо
    Всем привет! А есть тема в которой обсуждали гибкость, но только без юмора, а дклились реальными секретами и советами на собственном опыте?

    Добавлено через 1 минуту
    Всем привет! А есть тема в которой обсуждали гибкость, но только без юмора, а делились реальными секретами и советами на собственном опыте?

    Добавлено через 29 минут
    А не обсуждали ещё не в шутку, а на самом деле, кто и как тянулся и тянется, исходя из собственного опыта? Давайте поделимся советами и секретами, если таковые имеются. ;)
     
    Последнее редактирование: 27 окт 2009
    Piligrim, 27 окт 2009
    #7
  8. TopicStarter
    Ostara

    Ostara 武士 - ぶし

    Регистрация:
    21.01.04
    Сообщения:
    566
    Симпатии:
    0
    Род занятий:
    Работаю
    Город:
    Жырафия. Москва
    Страна:
    Yugoslavia
    Фамилия и Имя:
    Остар Остаровичь Остаров
    Вид БИ:
    Другое
    Чтоб сделать спину мягкой и гибкой, налить в пластиковую 2-х литровую бутылку воды, а затем катать спиной эту бутылку по 10 минут в день. Неторопливо, со вкусом. наслаждаясь ощущениями.
     
    Ostara, 4 ноя 2009
    #8
  9. DAion

    DAion 行人 - こうじん

    Регистрация:
    30.10.09
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    0
    Город:
    Samara
    Страна:
    Russia
    Фамилия и Имя:
    Кондрашов Семен
    Вид БИ:
    Айкидо, Дзю дзюцу, Яй до
    Главное - не рвать. Перво наперво хороший разогрев и постепенное усиление. Я тянусь так :)
     
    DAion, 11 ноя 2009
    #9